熱中症は、高温多湿な環境で長時間過ごすことで、体温調節機能が低下し、体内に熱がこもってしまう状態です。

 

　屋外だけではなく、屋内でも注意しておく必要があります。

 

　熱中症になると、めまい、筋肉のけいれん、全身のだるさ、頭痛、吐き気、意識障害などの症状が現れます。

 

　熱中症には３つの要因で起こります。

 

　・環境：高温、多湿、風が弱いなど

 

　・体の状態：激しい運動や体が暑さに慣れていない場合

 

　・行動：長時間の屋外活動や水分補給不足

 

　熱中症には６つのポイントで予防することができます。

 

　１　こまめな水分補給

　

　２　バランスの良い食事

 

　３　エアコンを適切に使う

 

　４　周囲の人へ呼び掛ける

 

　５　熱中症警戒アラート時は外出を考慮

 

　６　応答がおかしいなら119番通報

 

 

　熱中症とは何かを再確認し、私たち一人一人ができることを考え今年も熱中症から身を守っていきましょう！！

 

 

 

　※総務省消防庁ではこのたびディズニー＆ピクサーの協力を得て映画『トイストーリー5』とタイアップした熱中症予防啓発ポスターを作成しました。

 

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